В настоящее время пневмония вводит в страх, по причине того, что это может быть и ковид-19. В любом случае такое заболевание несет вред всему организму, поэтому после потребуется восстанавливаться, особенно когда речь идёт о детях. Способов много, необходимо подобрать тот, который принесёт пользу и даст результат.
Содержание
Немного информации
Пневмония есть вирусная и бактериальная. Первая передаётся воздушно-капельным путём, по этой причине заразиться просто, никто не находиться под защитой. Бактериальная более сложная и тяжёлая, чаще всего она происходит, когда человек находиться в больнице на лечении чего-то другого.
В любом случае происходит поражение лёгких – двух или одностороннее. Если первый вариант, то потребуется больше времени для лечения. Хотя может быть пневмония очаговая, когда идёт поражения небольшим пятнами. В любом случае лечение происходит при помощи антибиотиков. В итоге организм страдает в любом случае, а значит восстановление необходимо.
Какие витамины нужны всем?
Когда организм пострадал, то нужно подобрать витаминный комплекс, он может быть самым или же сложным. Что подходит каждому человеку:
- Витамин С, можно выбрать что угодно, но отличным вариантом станет аскорбинка. Она многим известна и поможет каждому набраться сил.
- Рыбий жир – сегодня он есть в капсулах, поэтому даже дети могут её просто проглотить и не почувствовать вкуса.
- Кардицепс. Это уникальный китайский грипп, сегодня он нем известно многое, но главное что польза доказана временем. Приобрести его тоже просто, но в простой аптеке не найти. Есть он в «Роднике Здоровья» и не только.
- Жидкий хлорофилл – ещё один полезный компонент и необходим каждому человеку, даже детям с 3 лет разрешается по половины чайной ложки.
- Чага – уникальный грипп, его польза доказана годами, приобрести в аптеке сегодня можно специальные прессованные таблетки, из которых делается чай. Но если есть возможность хорошо его приобрести в виде гриба, так точно он будет настоящим.
- Селен лучше использовать жидкий. Помогает всем клеткам быстро восстанавливаться. Он может быть как в таблетках таки в каплях, разрешается с 3 лет.
Это простой набор полезных микроэлементов, витаминов, в аптеках можно найти и многое другое. Но не только это требуется всем без исключения, перенёсшим пневмонию, требуется делать и другие важные упражнения.
Какие упражнения помогут восстанавливаться?
Так как после такой болезни может появляться фиброз, требуется проводить простые манипуляции. Что разрешается и доступно каждому:
- Ежедневные пешие прогулки или пробежки.
- Надувание шариков.
- В литровую бутылку наливается вода, в неё вставляется трубочка и необходимо дуть, как минимум по 30 минут за весь день.
- Дыхательные упражнения самые простые – глубокий вдох, задержали воздух и протяжный выдох.
Если все такие действия вместе с витаминами выполнять на протяжении 30 дней, то результат т польза будут заметны уже через 14 дней.
Лично мне помогли дыхательные упражнения, благодаря им появились силы.
Да, сейчас пневмония у всех на устах. и чтобы не впадать в панику, стоит сначала проконсультироваться с врачом, а потом приступать к лечению и не обязательно в больничных условиях, конечно если это не тяжелый случай.