Как распланировать свой день?

По статистике многие современные люди не умеют планировать свой день. При этом могут выполнять много дел, добиваться целей, но это происходит в какой-то неверной логике. Чтобы убрать пробелы и научиться грамотно распределять свой день, придётся строить планы.

С чего начать?

Первое что придётся сделать – понять о наличии серьёзной проблемы. Бывает так – люди ошибочно полагают, они ничего не планируют, но сами держат информацию в голове. При растерянности и несобранности начинать лучше с малого:

  • Купить красивый ежедневник и ручку. Это будет отличным началом, создавать список дел, распределение идёт по важности. Потребуется 10-15 минут в день, чтобы упорядочить весь процесс и начать исполнять.
  • День начинать как можно раньше, чтобы всё успеть. Часто именно в этом проблема, когда человек просыпается, делает зарядку, то его наполняют силы и цели сами обрисовываются в голове. Также такое поведение дисциплинирует каждого.
  • Для каждого задания необходимо, примерно рассчитать время выполнения. Но делать это с запасом, если время остаётся, то можно заглянуть в свой ежедневник и понять, как дальше идти, что-то передвинуть или начать прямо сейчас. Стоит чередовать важные и сложные проблемы с более лёгкими.
  • Необходимо оставить для себя время. Как только что-то сделано, открывается тетрадь и в неё делается галочка или вычёркивается задание.
  • Стимул. Главное в дисциплине, потому что награда, придаёт силы. Она может быть большой или маленькой, но без неё никак.

Это основные этапы, которые должны присутствовать, ежедневно начиная с жизни по плану. Каждый может добавлять свои пункты, которые помогут быстрее добиваться целей.

На чём заострить внимание?

Отвечая себе на вопрос как распланировать свой день, каждый человек должен вести параллельно работу над ошибками. Обращать внимание на своё состояние, утром в четверг проснулся уставшим, потому что в среду было много задач. Следующий день стоит распланировать так, чтобы не происходило перегрузок.

Или, наоборот, во вторник много времени было для отдыха, значит, график стоит уплотнить, чтобы достичь свои глобальные цели. Помимо ежедневного планирования у человека должна присутствовать большая жизненная мечта. На основе этого легко идти к ней, выполняя ежедневные личные поручения.

Когда человек много времени проводит за компьютером, то ему можно создать напоминание на рабочем столе. Также создавать свои планы на день и отмечать их по мере исполнения.

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
1 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
ольга
ольга
30/08/2021 04:16

Да такое планирование нужно в любом возрасте, чтобы ничего не забывать.

1
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x