Рождение ребенка в семье, это прекрасное событие, но вместе с этим приходит много дополнительных забот и обязанностей. Чтобы чадо рос крепким, и здоровым, следует обеспечить ему правильный режим питания. Еда должна поступать в определенное время и в нужном количестве. Она наполняется витаминами и определенными микроэлементами, за счет овощей и круп.

Сразу после родов, доктора дают рекомендации молодой маме, чем питаться самой, чтобы было больше грудного молока, потому что это кормление является самым полезным для новорожденного, обеспечивая правильное функционирование его еще достаточно слабого кишечника и всей пищеварительной системы. Любые нарушения провоцируют колики и боль в животе.

По мере подрастания малыша, у каждой женщины возникает закономерный вопрос, когда вводить первый прикорм и из каких продуктов он должен состоять. Обычно педиатры советуют начинать питание для детей на грудном вскармливании в 6 месяцев, а для искусственников, этот процесс начинается на полтора-два месяца раньше. К моменту первого подкармливания: 6 месячный ребенок уже способен принимать взрослую пищу, так как его внутренние органы:

1. Почки.
2. Печень.
3. Желудок.
4. Кишечник.

Начинают работать в полную силу и в организме уже достаточно ферментов, для переработки продуктов питания, но конечно, не всех. Его полость рта нормально будет реагировать на жесткость пищи, но умеренную. К этому времени 6 месячный ребенок уже умеет самостоятельно сидеть, поэтому становится полноправным членом семейных застолий, у него уже достаточно сформирована нервная система, появляются определенные рефлексы и навыки. Это говорит о готовности к первым серьезным шагам.

1. После того, как пососав материнское молоко и при опустошении груди, чадо не насытилось и проявляет чувства голода.
2. Как правило, к полугоду у ребенка сила сосания увеличивается, и появляются первые жевательные рефлексы.
3. Если малыш 6 месяцев проявляет попытки что-то попробовать с тарелки родителей, и при этом не отказывается от предложенного ему нового продукта, значит, следует начинать прикорм. Это элементарное поведение, его сложно не заметить.

Так как ребенок к полугоду начинает активно двигаться, то ему уже требуется дополнительный источник энергии, которого не хватает в грудном молоке или искусственных смесях. И хотя большую часть полезных витаминов и микроэлементов, необходимых для нормального развития крохи, он получает из молока, все равно первый прикорм и дополнительная пища, имеют для него значение.

Следует помнить, что дополнительное питание ребенка в полгода, является постепенной заменой грудного вскармливания. То есть можно убрать одно или несколько вскармливаний, овощными, мясными блюдами, кашами и так далее, но хороший и дельный совет, нужно делать прикорм только до грудного вскармливания. Начиная подачу еду, следует учитывать несколько основных правил, чтобы не навредить.

1. Ребенок должен быть абсолютно здоров: не иметь температуры или аллергических высыпаний.
2. Для прикорма лучшим временем является обед, потому что у мамы больше времени на приготовление чего-то вкусненького, после кормления можно положить отдыхать.
3. Первая порция нового продукта, обычно составляет половину чайной ложечки, которая постепенно увеличивается с каждым днем на такую же норму.
4. Предлагать новое блюдо, нужно только когда он голоден, и ни в коем случае не стоит заставлять, если он отказывается от ее приема.
5. Изначально в 6 месяцев ребенок должен усваивать один продукт в течение десяти дней, и только после этого вводить новое блюдо. Как правило, смешивать различные овощи и другие компоненты питания, можно после того, как он попробовал все по отдельности.

КАК ВКУСНО!

В 6 месяцев ребенок должен познакомиться с овощными блюдами и кашами. Сюда относят пюре из кабачков, брокколи, цветной капусты, тыквы и в последнюю очередь, моркови. Так как эти продукты практически безвкусные, то их дают перед кашами, чтобы чадо не отказался от овощей.  На сегодняшний день, купить любой ассортимент пюре, можно в детских и обычных магазинах и супермаркетах. Но можно готовить и в домашних условиях из продуктов со своего огорода, что значительно полезней и безопасней.  Полная порция для прикорма, при постепенном ее увеличении, должна составлять до 180 грамм на одно кормление.

При введении прикорма, важно следить за состоянием здоровья малыша: это его стул, наличие или отсутствие аллергических реакций, желательно для этого мамочке завести специальный дневник.